La Alianza para la Salud de California Central, el Distrito Escolar de Planada y Cultiva Central Valley te invitan a acompañarnos en la inauguración de la Escuela Primaria de Planada. ¡Trae a tu familia y únete a nosotros para celebrar «Escuelas abiertas, comunidades saludables», una iniciativa conjunta del Distrito Escolar de Planada, la comunidad y Cultiva Central Valley. Juntos, estamos creando oportunidades saludables para que todos podamos reunirnos, relacionarnos y mantenernos físicamente activos, al tiempo que construimos una Planada más saludable. 🗓: Lunes, 24 de agosto de 2026 ⏰: 18:00 h 📍: 9525 Brodrick Ave | Planada, CA 95365 📱: (209) 580-4963 ***** La Alianza de Salud de California Central, el Distrito Escolar de Planada y Cultiva Valle Central le invitan a unirse a nosotros mientras abrimos las puertas de la Escuela Primaria de Planada. Acompáñenos a celebrar con su familia mientras conmemoramos: «Escuelas abiertas, comunidades saludables». Una colaboración entre el Distrito Escolar de Planada, la comunidad y Cultiva Valle Central. Juntos, creamos oportunidades saludables para que todos se reúnan, conecten y mantengan una vida activa, construyendo al mismo tiempo una Planada saludable. 🗓: Lunes, 24 de agosto de 2026 ⏰: 18:00 h 📍: 9525 Brodrick Ave | Planada, CA 95365 📱: (209) 580-4963 United Way del condado de Merced Golden Valley Health Centers Agencia de Acción Comunitaria del condado de Merced Caridades Católicas de Merced Love In the Name of Christ del Gran Merced Líderes Campesinas Valley Onward Planada En Acción / Planada In Action

☀️ El calor puede volverse peligroso rápidamente: conoce los síntomas A medida que suben las temperaturas, también aumenta el riesgo de sufrir agotamiento por calor y golpe de calor. ⚠️ Síntomas del agotamiento por calor:�• Sudoración intensa�• Mareos o debilidad�• Dolor de cabeza�• Náuseas�• Piel fría y húmeda�• Pulso acelerado 🚨 El golpe de calor es una emergencia médica:�• Temperatura corporal superior a 103 °F (39,4 °C)�• Piel caliente, enrojecida y seca (o sudoración profusa)�• Confusión o alteración del estado mental�• Pérdida de conciencia ✅ Manténgase a salvo:�• Beba agua con regularidad, aunque no tenga sed�• Haga descansos a la sombra o en un lugar con aire acondicionado�• Lleve ropa de colores claros y holgada�• Evite la actividad física intensa durante las horas de mayor calor�• Vigile a los niños, a las personas mayores y a las mascotas Si alguien muestra signos de golpe de calor, llame al 911 inmediatamente y comience a refrescarlo mientras llega la ayuda. **************** ☀️ El calor puede volverse peligroso rápidamente: conozca las señales A medida que aumentan las temperaturas, también aumenta el riesgo de agotamiento por calor y golpe de calor. ⚠️ Síntomas de agotamiento por calor:�• Sudoración excesiva�• Mareos o debilidad�• Dolor de cabeza�• Náuseas�• Piel fría y húmeda�• Pulso acelerado 🚨 El golpe de calor es una emergencia médica:�• Temperatura corporal superior a 103 °F (39,4 °C)�• Piel caliente, enrojecida y seca (o sudoración abundante)�• Confusión o alteración del estado mental�• Pérdida del conocimiento ✅ Manténgase a salvo:�• Beba agua con regularidad, aunque no tenga sed�• Tome descansos a la sombra o en lugares con aire acondicionado�• Lleve ropa ligera, holgada y de colores claros�• Evite las actividades extenuantes durante las horas de mayor calor�• Vigile el bienestar de los niños, las personas mayores y las mascotas Si alguien presenta signos de golpe de calor, llame al 911 inmediatamente y comience a enfriarlo mientras llega la ayuda.

Cada pequeña decisión cuenta. 🌱 Aprovecha al máximo tus comidas desperdiciando menos y eligiendo opciones más sostenibles siempre que puedas. Juntos podemos generar un impacto positivo, plato a plato. *********** Cada pequeña decisión cuenta. 🌱 Haz que tus comidas tengan un impacto positivo reduciendo el desperdicio de alimentos y eligiendo opciones más sostenibles siempre que puedas. Juntos podemos generar un cambio positivo, plato a plato.

¡Acompáñanos mañana en nuestra mini feria de la salud, de 9:00 a 15:00! 🌿 Frente a Cultiva Central Valley 📍 3341 M St, Merced, CA 95348 📞 (209) 580-4963 Reúnete con representantes de Dignity Health, Behavioral Health y CalPride para obtener recursos sanitarios, información sobre bienestar, servicios de apoyo y programas comunitarios, todo en un mismo lugar. 📅 Viernes | De 9:00 a 15:00 ¡Acércate para obtener más información y acceder a servicios útiles para ti y tu familia! *************************** ¡Únete a nuestra Mini Feria de la Salud mañana de 9:00 a 15:00! 🌿 Frente a Cultiva Central Valley 📍 3341 M St, Merced, CA 95348�📞 (209) 580-4963 Reúnase con representantes de Dignity Health, Behavioral Health y CalPride para obtener recursos sanitarios, información sobre bienestar, servicios de apoyo y programas comunitarios, todo en un mismo lugar. 📅 Viernes | 8:00 – 15:00 ¡Visítenos para obtener más información y acceder a servicios útiles para usted y su familia!

¡Cultiva Central Valley se complace en anunciar el lanzamiento de ZUMBA en Planada! Las clases de Zumba comenzarán el lunes 10 de agosto de 2026 a las 18:00 h en el comedor de la escuela primaria de Planada. Las clases tendrán lugar todos los lunes y miércoles de 18:00 a 19:00 h en el 9525 de Brodrick Ave, Planada, CA 95365 Agradecemos a todos su paciencia mientras concretábamos estas fechas. ¡Ahora vamos a bailar para lograr una comunidad más saludable! 💃❤️ ¡Comparte este enlace de inscripción con un amigo y bailad Zumba juntos! https://zumba.cultivacentralvalley.org ---- ¡Cultiva Valle Central se complace en anunciar el lanzamiento de ZUMBA en Planada! Las clases de Zumba comenzarán el lunes 10 de agosto a las 18:00 h en la cafetería de la Escuela Primaria de Planada. Las sesiones tendrán lugar todos los lunes y miércoles de 18:00 h a 19:00 h en 9525 Brodrick Ave, Planada, CA 95365. Agradecemos su paciencia y entusiasmo. Les invitamos a unirse a esta iniciativa y a disfrutar de la actividad física mientras fomentamos una comunidad más saludable. Comparta este enlace de inscripción con familiares y amigos para que puedan participar juntos en Zumba: https://zumba.cultivacentralvalley.org

¿En qué consiste el compromiso? Un compromiso para llevar a cabo acciones climáticas sencillas y significativas en casa y en tu comunidad 🌍 ¿A quién va dirigido? A todos los californianos, vecinos, familias, compañeros de trabajo y a cualquiera que esté dispuesto a formar parte de un movimiento colectivo 🤝 Cómo puedes marcar la diferencia: • Empieza a hacer compost ♻️ • Planta un árbol o una planta autóctona 🌳 • Apoya a los agricultores locales 🧑‍🌾 • Comparte tus acciones e inspira a otros 📣 Este verano, únete al movimiento 🌎 Asume el compromiso. E invita a otros a hacer lo mismo. https://events.californiavolunteers.ca.gov/opportunities/KuxZybZRtx El cambio no tiene por qué ser complicado ✨ Cuando actuamos juntos, incluso los pasos más pequeños pueden cambiar nuestro futuro. ¿Listo para ensuciarte las manos y marcar la diferencia? 🌱💚 ********************** ¿Qué es el compromiso? Un compromiso para llevar a cabo acciones climáticas sencillas y significativas en casa y en tu comunidad 🌍 ¿A quién va dirigido? A todos los californianos, vecinos, familias, compañeros de trabajo y cualquier persona dispuesta a formar parte de un movimiento colectivo 🤝 Cómo puedes marcar la diferencia: • Empieza a hacer compostaje ♻️ • Planta un árbol o una planta autóctona 🌳 • Apoya a los agricultores locales 🧑‍🌾 • Comparte tus acciones e inspira a otros 📣 Este verano, únete al movimiento 🌎 Asume el compromiso. E invita a otros a hacer lo mismo. https://events.californiavolunteers.ca.gov/opportunities/KuxZybZRtx El cambio no tiene por qué ser complicado ✨ Cuando actuamos juntos, incluso los pasos más pequeños pueden transformar nuestro futuro. ¿Listo para ensuciarte las manos y marcar la diferencia? 🌱💚

🇺🇸 ¡Feliz 4 de julio! ❤️🤍💙 ¡Os deseamos a todos un Día de la Independencia seguro, alegre y memorable! Mientras lo celebráis con familiares y amigos, recordad hidrataros bien, tomar precauciones con los fuegos artificiales y disfrutar de las fiestas con responsabilidad. ************************************** ¡🇺🇸 Feliz 4 de julio! ❤️🤍💙 ¡Os deseamos un Día de la Independencia lleno de alegría, diversión y momentos especiales! Mientras lo celebráis con familiares y amigos, recordad manteneros hidratados, tener cuidado con los fuegos artificiales y disfrutar de este día de forma responsable.

Cultiva Central Valley ofrecerá consultas GRATUITAS sobre INMIGRACIÓN a cargo de @cviicfresno en nuestra oficina situada en 3341 M Street, Merced, CA 95348, de 16:00 a 19:00 horas el 9 de julio de 2026. Los siguientes servicios se ofrecen con cita previa o sin ella; no obstante, se dará prioridad a quienes tengan una cita programada: • Ciudadanía • Renovación de DACA • Renovación de la tarjeta de residente permanente legal • Consulta gratuita con abogados de inmigración o representantes acreditados. • Información sobre «Conoce tus derechos» y las «tarjetas rojas». • Plan de preparación familiar paso a paso. Por favor, llama a CVIIC al 559-666-6446 para concertar una cita. -- Cultiva Central Valley organizará consultas gratuitas sobre INMIGRACIÓN, impartidas por CVIIC, en nuestra oficina situada en 3341 M Street, Merced, CA 95348, de 16:00 a 19:00 horas el 9 de julio de 2026. Se ofrecen los siguientes servicios, tanto con cita previa como sin ella; no obstante, se dará prioridad a quienes tengan una cita programada: • Ciudadanía • Renovación del DACA • Renovación de la tarjeta de residente permanente legal • Consulta gratuita con abogados de inmigración o representantes acreditados • Información sobre «Conoce tus derechos» y las tarjetas rojas • Plan paso a paso de preparación familiar Llama al CVIIC al 559-666-6446 para concertar una cita.

☀️ ¡El calor puede volverse peligroso en un instante! Conoce los síntomas A medida que suben las temperaturas, también aumenta el riesgo de sufrir agotamiento por calor y golpe de calor. ⚠️ Síntomas del agotamiento por calor: • Sudoración intensa • Mareos o debilidad • Dolor de cabeza • Náuseas • Piel fría y húmeda • Pulso acelerado 🚨 El golpe de calor es una emergencia médica: • Temperatura corporal superior a 103 °F (39,4 °C) • Piel caliente, enrojecida y seca (o sudoración intensa) • Confusión o alteración del estado mental • Pérdida de conciencia ✅ Mantente a salvo: • Bebe agua con regularidad, aunque no tengas sed • Tómate descansos a la sombra o en un lugar con aire acondicionado • Lleva ropa de colores claros y holgada • Evita la actividad física intensa durante las horas de mayor calor • Vigila a los niños, a las personas mayores y a las mascotas Si alguien muestra signos de golpe de calor, llama al 911 inmediatamente y empieza a refrescarlo mientras llega la ayuda. **************** ☀️ El calor puede volverse peligroso rápidamente. Conoce las señales A medida que aumentan las temperaturas, también aumenta el riesgo de agotamiento por calor y golpe de calor. ⚠️ Síntomas de agotamiento por calor: • Sudoración excesiva • Mareos o debilidad • Dolor de cabeza • Náuseas • Piel fría y húmeda • Pulso acelerado 🚨 El golpe de calor es una emergencia médica: • Temperatura corporal superior a 103 °F (39,4 °C) • Piel caliente, enrojecida y seca (o sudoración abundante) • Confusión o alteración del estado mental • Pérdida del conocimiento ✅ Manténgase a salvo: • Beba agua con regularidad, aunque no tenga sed • Tome descansos a la sombra o en lugares con aire acondicionado • Lleve ropa ligera, holgada y de colores claros • Evite las actividades extenuantes durante las horas de mayor calor • Compruebe el bienestar de los niños, las personas mayores y las mascotas Si alguien presenta signos de golpe de calor, llame al 911 inmediatamente y comience a enfriarlo mientras llega la ayuda.

🌱✨ ¡Mantengamos limpias las ciudades de California! Las pequeñas acciones marcan una gran diferencia: tira la basura en su sitio, recicla y ayuda a mantener limpios nuestros parques y calles. Juntos, podemos crear comunidades más limpias, seguras y bonitas para todos. ♻️🌞 **************** 🌱✨ ¡Mantengamos limpias las ciudades de California! Pequeñas acciones marcan una gran diferencia: tira la basura en su sitio, recicla y ayuda a cuidar nuestros parques y calles. Juntos podemos crear comunidades más limpias, seguras y hermosas para todos. ♻️🌞

¡Acompáñanos todos los jueves en nuestra Mini Feria de la Salud, de 8:00 a 15:00! 🌿 Frente a Cultiva Central Valley 📍 3341 M St, Merced, CA 95348 📞 (209) 580-4963 Reúnete con representantes de Dignity Health, Behavioral Health y CalPride para obtener recursos sanitarios, información sobre bienestar, servicios de apoyo y programas comunitarios, todo en un mismo lugar. 📅 Jueves | De 8:00 a 15:00 ¡Pásate por aquí para obtener más información y acceder a servicios útiles para ti y tu familia! *************************** ¡Únase a nosotros todos los jueves para nuestra Mini Feria de Salud de 8:00 a 15:00! 🌿 Frente a Cultiva Central Valley 📍 3341 M St, Merced, CA 95348📞 (209) 580-4963 Reúnase con representantes de Dignity Health, Behavioral Health y CalPride para obtener recursos de salud, información sobre bienestar, servicios de apoyo y programas comunitarios, todo en un solo lugar. 📅 Jueves | 8:00 – 15:00 ¡Visítenos para obtener más información y acceder a servicios útiles para usted y su familia!

¿En qué consiste el compromiso? Un compromiso para llevar a cabo acciones climáticas sencillas y significativas en casa y en tu comunidad 🌍 ¿A quién va dirigido? A todos los californianos, vecinos, familias, compañeros de trabajo y a cualquiera que esté dispuesto a formar parte de un movimiento colectivo 🤝 Cómo puedes marcar la diferencia: • Empieza a hacer compost ♻️ • Planta un árbol o una planta autóctona 🌳 • Apoya a los agricultores locales 🧑‍🌾 • Comparte tus acciones e inspira a otros 📣 Este verano, únete al movimiento 🌎 Asume el compromiso. E invita a otros a hacer lo mismo. https://events.californiavolunteers.ca.gov/opportunities/KuxZybZRtx El cambio no tiene por qué ser complicado ✨ Cuando actuamos juntos, incluso los pasos más pequeños pueden cambiar nuestro futuro. ¿Listo para ensuciarte las manos y marcar la diferencia? 🌱💚 ********************** ¿Qué es el compromiso? Un compromiso para llevar a cabo acciones climáticas sencillas y significativas en casa y en tu comunidad 🌍 ¿A quién va dirigido? A todos los californianos, vecinos, familias, compañeros de trabajo y cualquier persona dispuesta a formar parte de un movimiento colectivo 🤝 Cómo puedes marcar la diferencia: • Empieza a hacer compostaje ♻️ • Planta un árbol o una planta autóctona 🌳 • Apoya a los agricultores locales 🧑‍🌾 • Comparte tus acciones e inspira a otros 📣 Este verano, únete al movimiento 🌎 Asume el compromiso. E invita a otros a hacer lo mismo. https://events.californiavolunteers.ca.gov/opportunities/KuxZybZRtx El cambio no tiene por qué ser complicado ✨ Cuando actuamos juntos, incluso los pasos más pequeños pueden transformar nuestro futuro. ¿Listo para ensuciarte las manos y marcar la diferencia? 🌱💚

Ya ha llegado el calor extremo. ☀️💧 Mantente hidratado y haz de tu bienestar una prioridad. ***************** El calor extremo ya llegó. ☀️💧 Mantente hidratado y haz de tu bienestar una prioridad.